Ein Boxsack für Boxtraining, also das Training mit den Fäusten, ist ca. 70 cm lang und hat einen Durchmesser von 30 cm. Das Gewicht variiert je nach Füllart und liegt zwischen 12-30 Kilo. Die Maße für einen Sandsack variieren bis zu einer Länge von 90 cm, einem Durchmesser von 35 cm und einem Gewicht von 25 kg. Solch ein traditioneller Boxsack kann mit drei bis vier Ketten aufgehängt werden. Um einen Boxsack aufzuhängen sollten spezielle Halterungen verwendet werden und die Statik und Stabilität der Decke muss überprüft werden da durch die Pendelbewegungen starke Kräfte wirken können.

Ein anderer Sandsack ist der Kick-Boxsack, der durch sein hohes Gewicht auch im professionellen Boxsport gefunden wird um einen höheren Trainingswiderstand zu haben. Diese Art muß natürlich weiter zum Boden reichen, damit Lowkicks und Tritte geüben werden können. Kick-Boxsäcke sind bis zu einer 180 cm lang und haben einen Mindestdurchmesser von 35 cm. Das Gewicht ist bei dieser Variante erheblich höher und schwankt zwischen 40-70 kg. Kick-Boxsäcken müssen man aufgrund des viel höheren Gewichts auf eine Aufhängung an vier Ketten achten.

Die Montage eines Sandsacks kann bei vielen Wänden Spezialdübel beötigen, da die Wände zu “sandig” sind um die konstanten Schwingungen eines Sandsacks auf die Dauer auszuhalten. Für Mietwohnungen, in denen nur wenig Platz vorhanden ist und nur ein kleiner Sandsack aufgehängt wird eignen sich auch Klimmzugstangen für den Türrahmen, an der ein Boxsack mit einer sehr kurzen Kette aufgehängt werden kann. Bei diesen kann auch gut die optimale Distanz zum Ziel geübt werden, da der Sandsack sonst zu stark schwingt. Hat man viel Platz und einen eigenen Fitnessraum kann man einen Sandsack auch gut an einem Powerrack befestigen. Ein Powerrack ist eine Kraftstation an der mit hohen Gewichten trainiert werden kann. Dort kann der Boxsack gut an der Klimmzugstange montiert werden.

Wenn man keinen Sandsack in der Wohnung montieren möchte indem Löcher in die Wände oder Decke gebohrt werden und lieber in einem Keller trainiert in dem die Decken zu niedrig für eine Montage sind, sollte man sich einen Boxdummy holen, der gar nicht aktiv befestigt werden muss und durch einen schweren Bodenständer im Platz gehalten wird. Natürlich kann man sich diesen auch in die Wohnung stellen, allerdings können sich die Nachbar bei solch einem Gerät beschweren, wenn der Standboxsack durch harte Tritte oder Schläger durch die Wohnung wandert.